Myostimulator: hva er det, hvordan fungerer det og hva er det for?

Myostimulator er en enhet som overfører elektriske impulser til nerveceller, som umiddelbart trekker sammen muskler og dermed trener dem uten menneskelig innblanding. Det brukes til å styrke og styrke muskelmassen, samt til å behandle atrofi og under rehabilitering. Hvordan denne enheten fungerer og hva dens virkelige fordeler er, er beskrevet i detalj i den presenterte artikkelen.

Hvordan fungerer en myostimulator?

Først av alt må du forstå hva en myostimulator er. Dette er navnet på en enhet som stimulerer prosessene for eksitasjon av nervesystemet, på grunn av hvilke muskler trekker seg sammen. Siden effekten oppnås gjennom elektriske impulser, er det fulle navnet på dette instrumentet "elektromyostimulator".

Forstå hvordan en myostimulator fungerer. enkelt nok. Den har en hovedenhet i en plastkoffert, på fronten er det et kontrollpanel. Ledninger strekker seg fra blokken, og ender med elektroder som er festet til forskjellige deler av kroppen (for eksempel på magen, skinnene).

Enheten drives fra strømnettet eller batteri. Vi kan si om en myostimulator at dette er utstyr som genererer svake elektriske impulser som er helt trygge for mennesker. De overføres øyeblikkelig til nervesystemet, noe som får musklene til å trekke seg sammen. De.hvis de i normal tilstand fungerer takket være biologisk elektrisitet, som produseres av nervesystemet, så snakker vi i dette tilfellet om ekstern (tvungen) stimulering.

Det er ikke vanskelig å finne ut hvordan du bruker en myostimulator. Den er koblet til nettverket, borrelåstrådene er festet til overflaten av kroppen og ønsket modus startes. Under drift av utstyret føles en liten varme, samt sammentrekning av muskelfibre. Basert på dette er det lett å forstå hvorfor en myostimulator er nødvendig. Med systematisk bruk kan du oppnå flere resultater:

• øke volumet av muskelfibre;
• stimulere hastigheten og styrken til muskelvevssammentrekning;
• øke den generelle utholdenheten;
• eliminere muskelspasmer;
• gjenopprette muskelvev etter alvorlig stress eller sykdom;
• på grunn av utviklingen av muskelvev, øke bevegelsesområdet;
• gjenopprette motorisk funksjon som en del av rehabilitering, for eksempel etter lammelse;
• stimulere blodsirkulasjonen, samt lymfestrøm, forbedre vevsnæring og fremskynde metabolske prosesser.

Vi kan si om en myostimulator at det er en enhet som får muskler til å jobbe uten fysiologisk påvirkning. De. Samtidig blir en person ikke sliten, han kan ganske enkelt legge seg ned, være i ro, og fibrene trekker seg sammen uten hans direkte deltakelse.

Hva brukes enheten til?

Elektrisk muskelstimulator brukes til både sport og medisinske formål. Det brukes til kondisjon, dannelse og styrking av muskelmasse, i behandling av visse sykdommer og til rehabilitering.

Sport

Det er ved sportsbruk at folk oftest lurer på hvordan man bruker en myostimulator for magemuskler eller en annen muskelgruppe.Innenfor denne retningen er det 2 alternativer:

1. Passiv bruk, dvs. "trening på sofaen" Brukeren sitter, ligger eller står, forblir i ro, og enheten trekker sammen fibrene og styrker dermed musklene. Denne modusen brukes også til å gjenopprette vev etter trening, noe som sparer energi og bruker mindre tid.
2. De beste myostimulatorene brukes også direkte under trening for å oppnå maksimal belastning. Dette sparer også tid, fordi du normalt må gjøre øvelsen lenger for å få samme belastning. I tillegg hjelper enheten med å aktivere de muskelgruppene som ikke deltar godt i generelt arbeid, for eksempel i området rundt skulderbladene eller baken.

Behandling og rehabilitering

Før du finner ut hvilken muskelstimulator du skal velge, må du vite nøyaktig hvorfor enheten er nødvendig. Hvis det brukes til behandling av sykdommer eller rehabilitering, er kravene til utstyr strengere. I dette tilfellet brukes instrumentet som fysioterapi og utfører visse fysioterapiøvelser.

En myostimulator for menn og kvinner brukes til å behandle muskelatrofi, dvs. svekkelse av vevet mot bakgrunnen av dets tynning. Denne patologien kan utvikle seg mot bakgrunnen av andre sykdommer, og også provosere en forverring av nervesystemet, som er spesielt vanlig i alderdommen.

Hvilken myostimulator å velge

Enheter velges i henhold til flere tekniske egenskaper. Først av alt må du vite formålet. For eksempel er den beste myostimulatoren for magemuskler, rumpa og andre muskelgrupper ikke egnet for massasje, kosmetiske prosedyrer, og enda mer for behandling eller rehabilitering.Derfor bør du lese beskrivelsen av modellen nøye for å finne ut dens hovedfunksjoner - effektiviteten til myostimulatorer avhenger i stor grad av dette.

Men det er andre faktorer som også er verdt å vurdere:

1. Driftsfrekvens - hvis utstyret er nødvendig rent sportslig, er den optimale verdien 2000 Hz. På moderne enheter kan den dessuten justeres for å passe dine behov så mye som mulig.
2. Elektrisk impulsnivå, dvs. strømstyrke. Således, for kosmetiske prosedyrer i ansiktet, brukes modeller med en indikator innen 15 mA. Og hvis du trenger å fjerne cellulitter, bør kraften være minst 30 mA.
3. Formål avhengig av kjønn. Hvis vi snakker om hvilken muskelstimulator som er bedre, bør det tas i betraktning at enhetene er delt inn i mannlige, kvinnelige og universelle.
4. Nåværende kilde – stasjonære de drives fra strømnettet, har størst mulig funksjonalitet, mens bærbare kan tas med deg, men bruken er begrenset.
5. Du kan også vurdere effektiviteten til en muskelstimulator for pressen ut fra dens effektivitet. For eksempel, i dette tilfellet er det mer praktisk å bruke et belte. Det finnes også modeller i form av sommerfugler, shorts eller stasjonære enheter for universell bruk (for enhver overflate på kroppen).
6. Til slutt bør den beste myostimulatoren ha komfortable elektroder som sitter komfortabelt på kroppen og ikke forårsaker ubehag. Mange modeller er utstyrt med selvklebende gelelektroder - de er universelle, lett festet til huden, men krever periodisk utskifting på grunn av umuligheten av å rense dem fra skitt. Det er også elektroder på belter som fester seg godt til enhver overflate, men krever bruk av gel. De mest holdbare elektrodene er de på belter som har svamper (en liten svamp som er fuktet med vann).

Dermed sikrer den elektriske kretsen til myostimulatoren fullstendig sikkerhet for denne enheten for mennesker. Den brukes hovedsakelig til sport, generell helse og kosmetiske formål. Enheten styrker virkelig muskelmassen, men kun i kombinasjon med grunnleggende trening. Og den maksimale effekten vil være merkbar gjennom bruk av et passende kosthold og opprettholdelse av en sunn livsstil.