Ikke en dag uten rengjøring: prisverdig ryddighet eller et psykisk problem?

Livet er så tilrettelagt at det er umulig å klare seg uten rengjøring! Drikk kaffe - du må vaske koppen, ta på en T-skjorte - den trenger vask. Selvfølgelig er det enkeltpersoner som er i stand til å helle kompott i et krus med rester av kefir, og deretter brygge te i det samme skitne kruset. Men selv slike "bryr seg ikke"-folk må noen ganger rydde opp.

Alle rydder søppel i hjemmet sitt, men ikke alle gjør det på samme måte. For noen er dette en overfladisk fjerning av støv og skitt, for andre er det ønsket om å bringe alt til steriliteten til operasjonssalen. Hvordan bør du forholde deg til å sette ting i orden? La oss finne ut av det sammen.

"Rent" - ros til vertinnen?

I vårt land, når de vil rose vertinnen, sier de "hun lager deilig", "hun er gjestfri", "hun er ryddig". Dette er virkelig gode komplimenter. Men hvem vet hva slags arbeid og hva slags ofre som ligger bak ønsket om å alltid "konforme"?

Viktig! Hvis rengjøring oppfattes som en enkel oppgave, er alt i orden. Men hvis det blir meningen med livet, hvis all fritid kun er viet til det, så er det grunn til å tenke.

Test deg selv!

Hva er det første du bør tenke på? Psykologer foreslår å gi et ærlig svar på noen få enkle spørsmål:

• Hvorfor trenger du å vaske noe hele tiden?
• Hvem er renslighet for?

Det er greit hvis du har et spørsmål "Hvorfor" du svarer noe slikt:

• husholdningsmedlemmer er allergiske mot husstøv;
• slektninger og fremmede kommer inn i huset uten forvarsel;
• Jeg tåler ikke rot.

Det er ingen bekymringer om svarene på spørsmålet "for hvem»:

• for deg selv, ektemann, foreldre;
• Jeg vil være et eksempel for barn;
• Jeg vil ikke se ut som en tull foran fremmede.

Viktig! Hvis du velger det siste svaret to ganger, er du nær en "renhetsnevrose." Det er på tide å revurdere holdningen din til bestilling!

At konstant rengjøring har blitt et psykologisk problem, signaliserer følgende svar:

• "Vet ikke";
• "sånn skal det være";
• «På lørdager skal det utføres generell rengjøring.»

Viktig! Selve timeplanen er en stor disiplinær ting. Men er det nødvendig å ofre familieferier for å opprettholde tradisjonen? Det er usannsynlig at noen vil sette pris på et slikt offer.

Når orden blir en besettelse

Hvordan forstår du at ordre har blitt til idefix? Tegnene er enkle:

• husmoren beveger seg rundt i huset med en klut i hendene;
• det kan ikke overraskes;
• Hun har alt lagt ut i hyller, ingenting ligger rundt noen steder, selv krusene i skapet er med håndtak i én retning!

Fra utsiden kan det til og med virke som ingen bor i huset. Er det bra eller dårlig?

Overdreven ønske om renslighet blir en nevrose

"Det er bra" hvis familiemedlemmer støtter ønsket om renslighet og er aktivt involvert i rengjøringsprosessen. Det er "dårlig" hvis familiemedlemmer må lete etter et "femte hjørne" for å drive virksomheten sin.

Råd! Prøv å høre deg selv "fra utsiden": "ikke sitt på sofaen - husk; Ikke gå på teppet - du blir skitten!" Hvis dette høres slik ut hele tiden, gratuler deg selv med din renhetsnevrose.

Er det andre symptomer på en nevrotisk tilstand forbundet med å opprettholde orden? Ja jeg har.

Nevrose er indikert av:

• manglende evne til å stoppe prosessen med å gjenopprette orden;
• ønsket om å rydde hjemmet til det skinner før mannen og barna står opp om morgenen;
• endeløs håndvask;
• bekymre deg for at det er en uoppdaget flekk et sted;
• avsky mot andres lokaler;
• ønsket om å skinne utenfor ditt eget hjem.

Viktig! Nevrose er et alvorlig problem, misforståelser som "resulterer" i forskjellige former, noen ganger til et manisk ønske om renhet.

Hvem er i faresonen for renhetsnevrose?

Viktig! Eksperter mener at "for enhver pris" sliter de som ikke klarer å "sette i orden" sine egne tanker med ikke-eksisterende skitt.

De trenger fysisk aktivitet, fordi det gir i det minste en midlertidig følelsesmessig lindring.

Hvem er mest utsatt for nevrose?? Det forekommer vanligvis hos personer som tilhører en av disse gruppene:

• Mennesker, vokste opp i en dysfunksjonell familie. De prøver å sette sammen livet som en mosaikk av formløst rusk. Renhet i dette tilfellet er illusjonen av kontroll over livet.
• De, som har opplevd svik eller bedrag. Manglende evne til å uttrykke negative følelser fører til fjerning av mytiske urenheter.
• Ofre for vold. De renser ikke bare rundt seg selv, men prøver også å vaske bort imaginært smuss fra seg selv, noen ganger gnir de huden til den blør.
• Ivrige samleresom vanligvis er pedanter.

En annen manifestasjon av lidelsen oppstår: alt rundt virker skittent og smittsomt. Folk er redde for smitte ved berøring. For dem er håndtaket på kontordøren en grobunn for patogener.De klarer knapt å holde igjen avskyen når de skal overlevere noe, ta papirer eller dokumenter fra noen.

Føler du deg kjent? Så du bør ta vare på deg selv!

Renslighet er viktig, men ikke fremfor alt!

Kjærlighet til orden er en prisverdig kvalitet. Men I jakten på nøyaktighet er det viktig å ikke overdrive det, ellers vil livet bli en kamp med virtuelt skitt.

Det er viktig å ikke gå glipp av øyeblikket når det er på tide å si "stopp" til deg selv, slik at det ikke er noen risiko for å miste fred, venner, ofre hvile og underholdning. I tillegg kan det å bo i samme rom med en ren person skape problemer for andre. Pårørende føler seg engstelige for hva de vil "arve" et sted. Barn er generelt sikre på at ethvert spill de spiller er en katastrofe for moren deres.

Hvordan bli kvitt avhengighet før rengjøring

Har du sett deg selv i fare? Ikke vent på nevrose!

• Kan gå til psykolog. Han vil spille ut flere situasjoner der han trenger å velge mellom orden og frelse, for eksempel i en ekstrem situasjon.
• Vend deg til kloke tanker. For eksempel til disse: "Alt går, og dette vil gå over."
• Se på livet som et spill der alle handlinger er regulert.

Råd! Hvis det er avsatt halvannen time i døgnet til rengjøring, bør alt rengjøringsutstyr etter avtalt tid utsettes til i morgen.

Det er lurt å huske det Hver ordre må noen ganger brytes. Ellers blir det ingenting å rydde! Og videre: Det samfunnet setter mest pris på er ikke rene rom, men rene tanker.