7 vitenskapelige grunner til at du bør ha planter i hjemmet ditt

Som den store historiefortelleren HC Andersen nøyaktig sa: "For å leve trenger du sol, frihet og en liten blomst." Hadde forfatteren rett? Det er gjort mye forskning på dette. Selvfølgelig ikke spesifikt over setningen. Men frihet er et grunnleggende behov for enhver person. Sollys gjør oss litt gladere, og vi trenger det både for fysisk utvikling og for den psyko-emosjonelle komponenten. Levende planter, viser det seg, utfører på samme måte en viktig oppgave, og står ikke bare i vinduskarmene og dekorerer interiøret.

Det er 7 grunner som med rette forklarer hvorfor ethvert hjem bør ha innendørs blomster.

Bli kvitt stress

Dessverre viser en rekke undersøkelser at hver fjerde kvinne opplever stressende sjokk ikke bare hver dag, men også flere ganger om dagen. Og det er vanskelig å være uenig i dette selv uten forskning - vi bekymrer oss konstant for selv små problemer.

Og så forskerne utførte et eksperiment. De ønsket å finne ut enkle måter å lindre stress på. Og resultatet viste seg å være ganske interessant. Det viser seg at små gaver (noe som et lite duftlys) reduserer stress med det halve, men planter - med tre fjerdedeler. De fleste kvinner sa at de følte seg mer balanserte og enda litt gladere når de så plantene deres blomstret.

Påvirker humøret positivt

Menn, merk deg! Det antas at når en jente mottar en potteplante i gave, forbedres humøret hennes betydelig. Sannsynligvis vil denne mekanismen for naturens innflytelse på en kvinne aldri bryte.

Selvfølgelig, for å perfeksjonere metoden 200%, kan du feste en pels eller en liten diamant til potten, men metoden vil fungere selv uten slike fantastiske ideer.

Rolig menn

Uansett hvor merkelig det måtte være, elsker den sterke halvdelen av menneskeheten også innendørs planter. De liker å se ikke bare vekstprosessen, men til og med blomstring. Og selvfølgelig samtidig innse at dette er deres henders verk.

Planter har ikke bare en beroligende effekt på en mann, men gir ham også en følelse av selvtillit og selvverd.

Styrke relasjoner

Tilstedeværelsen av innendørs planter i huset utvikler medfølelse hos mennesker, ønsket om å hjelpe og ta vare på noen. Dessuten øker graden av empati: vi forstår hverandre bedre og prøver å forutsi ønsker. Men gjensidig forståelse er nøkkelen til ethvert forhold. Dessuten fungerer dette ikke bare i kjærlighet, men også i vennskap.

En person som bryr seg om naturen vil også bry seg om menneskene rundt seg. Det vil være mye lettere for ham å etablere en forbindelse med dem, spesielt en som er basert på felles interesser.

Forbedre hukommelsen

Forskere har lenge studert veldig aktivt forholdet mellom mennesker og planter, så vel som sistnevntes innflytelse på livskvaliteten til hver enkelt av oss. Og i 2005 fullførte Rutgers en veldig interessant studie om effekten av planter på hukommelsen til eldre mennesker. Og det viste seg at episodisk hukommelse er mye bedre hos mennesker som har grønne kjæledyr i hjemmet og blir tatt vare på.Ifølge forskere aktiverer innendørsblomster områder av den menneskelige hjernen som er ansvarlige for hukommelsen.

Kan forbedre søvnen

Bare de late har ikke hørt at aromaen av lavendel hjelper til med å sovne og forbedre søvnen. Faktisk er dette et lenge bevist faktum: de som puster inn aromaene av lavendel hver dag sover bedre og våkner glade og uthvilte.

Dessuten er det flere slike grønne "sovepiller" som ikke vil skade deg i det hele tatt:

• Hippeastrum, orkidé, echmea, rosmarin vil hjelpe deg med å sove.
• Cyperus vil lindre snorking.
• Crassula for stress søvnløshet.
• Ginura fra mareritt.
• Planter som blomstrer med røde blomster – for å gjøre det lettere å våkne.

Og et annet morsomt faktum: aromaen av sjasmin intensiveres om natten. Og ifølge forskning fra tyske forskere har det en beroligende effekt. Eksperter fra Heinrich Hein University (Dusseldorf) kom til den konklusjonen at molekyler av jasminduft som kommer inn i blodet fra lungene, kan tjene som en nesten fullstendig erstatning for dyre sovemedisiner.

Fremskynde utvinningen

Dessuten snakker vi ikke bare om forkjølelse og influensa, men også om bedring etter alvorlige skader og operasjoner. Det viser seg at forskere utførte et eksperiment rett på sykehus. Det viste seg at folk i hvis rom det var levende planter kom seg mye raskere: blodtrykket deres var normalt, smerten var ikke så smertefull, stresset deres ble redusert og trettheten kom mye senere.

Og også noen innendørs blomster kan bli en ekte lege i den kalde årstiden - de dreper virus og bakterier. Disse er geranium, eukalyptus, myrt, stikkende pære, paperomia, laurbær.

Tross alt er innendørs planter en viktig komponent som påvirker den interne komforten og sinnstilstanden til enhver person.Sørg for å plassere en liten busk eller et pent tre i vinduskarmen, og du vil umiddelbart legge merke til at ikke bare interiøret, men også humøret ditt vil bli forvandlet.