For å unngå stress om kvelden: enkle gjøremål som best gjøres om morgenen

Hvis du ikke visste dette ennå, skynder vi oss å overraske deg: hvor pent og rent et hus ser ut, påvirker ikke bare vår psyko-emosjonelle tilstand, men også helsen vår. Vel, ingen vil rett og slett like atmosfæren av rot og kaos - alt dette vil legge press på indre komfort, gradvis fortrenge roen og fylle oss med irritabilitet og angst.

Hvis du er en yrkesaktiv person og tilbringer nesten hele dagen på et kontor/fabrikk/i et kasseapparat/i en ambulansehytte/annet (understrek etter behov), så vil du definitivt tilbake til et koselig hjem fylt med frisk luft og glitrende av renslighet. Men selv når du er for opptatt til daglig rengjøring, kan du utvikle visse vaner som vil bidra til å holde hjemmet ditt ryddig. For å gjøre dette trenger du bare å utføre enkle og korte prosedyrer om morgenen, slik at du når du kommer hjem kan nyte hvilen, og ikke ta opp en fille og pusse hyllene.

Ventiler rommene

Det er ikke noe enklere enn å åpne vinduene i alle rom etter oppvåkning - ventilasjon er virkelig bra ikke bare for helsen din, men også for hjemmet ditt. Frisk luft hjelper til med å muntre opp raskt, hindrer støv i å legge seg og bekjemper skadelige mikroorganismer.

Takket være denne enkle prosedyren vil atmosfæren være lett og behagelig - en frisk lukt vil dukke opp og det blir lettere å puste.

Ventilasjon bør utføres hver morgen, også om vinteren, når det er frost ute. Dette vil bidra til å fukte luften i rommet, som ofte er tørr på grunn av varmeradiatorer og ekstra varmeovner.

Re opp sengen

Dette er også en ganske enkel oppgave, som du ikke bare kan venne deg til, men også alle beboerne i huset - både voksne og barn. En uoppredd seng er ganske skjemmende og ødelegger selvfølgelig den visuelle oppfatningen av rommet som helhet. Faktisk vil du ikke bruke mer enn tre minutter på dette, men når du kommer hjem om kvelden, vil du definitivt sette pris på fordelene med en så enkel løsning - et fjell med puter og tepper ødelegger ikke utseendet til rommet og selve rommet ser generelt ryddig ut.

Hvis du er for lat til å hele tiden håndtere sengetøytilbehør, kan du kjøpe et stort sengeteppe å slenge på uten å bekymre deg for mye om hver eneste rynke på sengen.

Å vaske opp

Denne vanen vil være nyttig ikke bare om morgenen, men også om kvelden. Prøv å venne deg til tanken om at vasken alltid skal være tom. Det er ganske enkelt å vaske opp alt før du legger deg, slik at du om morgenen kan nyte kaffen i hyggelige omgivelser, og ikke bli irritert av et berg med skittent kjøkkenutstyr.

Men når det gjelder morgenprosedyren, når du drar på jobb, vask koppene, tallerkenene og bestikket - om kvelden vil du definitivt takke deg selv for å kaste bort to elendige minutter på denne begivenheten om morgenen.

Legg bort ting

Gjelder de garderobeelementene du sover i eller går rundt i huset om morgenen - hjemmeklær. Du bør ikke spre det over hele rommet, men det er bedre å brette det pent med en gang. Selv om du har det travelt, bruk et minutt på å få minst orden på rommet ditt.

Gå ut med søpla

Og dette er ganske enkelt. Når du går ut, ta posen fra bøtta og kast den på vei til jobb.Husk at hvis søppelet bare faller ut, kan det også føre til en ubehagelig lukt i hele huset – vel, hvem vil vel det. Forresten, i de fleste tilfeller forblir uttrykket "Jeg tar det ut på kvelden" bare ord - etter jobb glemmer vi det definitivt på grunn av tretthet eller bare et hode fullt av andre tanker.

Alt som er oppført er ikke en komplett liste over raske morgenoppgaver som vil hjelpe deg å gå tilbake til et rent hus og ikke klemme hodet i redsel - det er et rot. Det er helt akseptabelt å brette skoene pent i gangen før du drar, tørke av speilet på badet (mens du pusser tennene), fjerne unødvendige ting fra benkeplaten (mens vannkokeren koker) og mange andre småting som krever et minimum. av tid, men gir store fordeler ikke bare for oss, men også hjemmet vårt.