Høyde på skrivebordet

Riktig utvalgte møbler gir brukerne komfort og helsefordeler. Hvis vi snakker om tabeller, så når du velger, kan du ta den riktige avgjørelsen basert på deres formål og aksepterte standarder.

Hvilke standarder for skrivebordshøyde finnes?

Den anbefalte verdien er 75 cm Basert på GOST produserer produsenter møbler med en høyde på 70 til 80 cm. Teoretisk sett bør en slik spredning tilfredsstille kravene til alle brukere, men dette er ikke tilfelle. De som naturen har gitt en høyde på 160 eller 180 cm føler seg ukomfortable ved et standardbord, fordi det enten er for høyt eller omvendt for lavt.

En egen kategori som standardene ikke gjelder for er barn. Et spisebord, et skrivebord eller et databord – de trenger et bord før deres fysiske utvikling er fullført. Følgelig har foreldrene bare 2 alternativer igjen - juster lengden på stolbena, eller, som er å foretrekke, ta vare på kjøp av barnemøbler.

Hvordan velge riktig bordhøyde

Beregningen av standarden er basert på den gjennomsnittlige statistiske høyden til en person.Når du velger møbler "for deg selv", er det også viktig å ta hensyn til denne parameteren, fordi formelen for en komfortabel bordplatehøyde er uendret: høyde (cm) * koeffisient. Men selve variabelen avhenger av formålet.

Kjøkken

Denne typen bord betyr hele arbeidsflaten, som ikke er helt riktig, men den mest praktiske. Tross alt ville et virkelig riktig og praktisk alternativ på flere nivåer være mye vanskeligere å ta vare på.

Den ferdige retten er resultatet av mange forberedende prosesser, hvorav de fleste er lettere å gjøre mens du står. Derfor bør høyden på kjøkkenbordet være slik at personen bak kan jobbe med avslappede skuldre og rett rygg. Når du velger fra ferdige kjøkkenoverflater, kan den optimale avstanden fra benkeplaten til gulvet enkelt bestemmes visuelt: den skal være på et nivå under midjen.

Men hva skal man gjøre hvis medlemmer av samme familie har stor høydeforskjell? Under ingen omstendigheter bør du bestemme det aritmetiske gjennomsnittet, slik det anbefales av noen "eksperter".

MERK FØLGENDE! Når du velger et kjøkkenbord, bør du fokusere på personen som lager mat oftest - det er denne personen som "tydeligst" føler konsekvensene av et feil valg.

Hvis du trenger å bestemme høyden på kjøkkenbordet hvis det er laget på bestilling, kan du bruke formelen: høyde * 0,51. Ved å avrunde resultatet til nærmeste helhet vil du kunne oppnå den optimale avstanden fra gulvet til bordplaten, tatt i betraktning individuelle egenskaper.

Skrevet

Denne versjonen av møbler har litt forskjellige oppgaver: du skal jobbe med den mens du sitter. Mens du jobber, bør underarmene forbli avslappede, ryggen rett og skuldrene i en naturlig stilling.En lett vipping av hodet er akseptabelt, men leggen og låret må være i rett vinkel, og foten må presses godt mot gulvet.

MERK FØLGENDE! Når du velger slike møbler, kan det ikke være snakk om noen gjennomsnittlighet. Du bør fokusere på det høyeste medlemmet av husstanden. Og for resten kjøpes individuelle stoler og fotstøtter ganske enkelt som en del av bordsettet.

Formelen for å beregne den optimale høyden på et skrivebord er: høyde*0,46.

Datamaskin

Det er viktig å forstå at dette er en direkte etterkommer av dens skriftlige motpart. Kravene til det er de samme.

MERK FØLGENDE! Når du skriver på tastaturet, er det viktig å opprettholde riktig holdning og håndposisjon. Og avstanden fra øynene til skjermen kan enkelt justeres ved å flytte den til motsatt kant av bordplaten.

For større kompakthet samtidig som brukervennligheten opprettholdes, er datamaskinbord ofte utstyrt med en uttrekkbar hylle for tastaturet og et stativ for skjermen. I dette tilfellet:

• hyllen skal være i optimal høyde for å opprettholde den naturlige posisjonen til hendene;
• en stol med komfortable armlener er valgt for bordet, som vil tjene som et ekstra støttepunkt for underarmene;
• Stativet skal gi en optimal visningsvinkel uten behov for å lene seg bakover.

Den generelle anbefalingen for å velge den optimale høyden for alle familiemedlemmer forblir: retningslinjen er for den høyeste. Heldigvis er det ikke vanskelig å kjøpe en fotstøtte, og en datastol av høy kvalitet kan enkelt tilpasses brukernes behov.

Lunsj

Ikke for mye tid brukes på slike møbler, men dette betyr ikke at noe alternativ vil gjøre det. Hele familien samles ved spisebordet, så alle skal føle seg komfortable samtidig. Et bord som er for høyt eller lavt vil ikke tillate deg å sitte komfortabelt og få maksimal glede av kulinariske mesterverk. Og alle slags fotstøtter og stoler med justerbare høyder er rett og slett upassende. Men dette betyr ikke at det er for vanskelig å ta det riktige valget.

MERK FØLGENDE! Den beregnede verdien bestemmes av formelen: høyde * 0,43. Det er imidlertid en avklaring: i dette tilfellet bør du fokusere på gjennomsnittshøyden til voksne familiemedlemmer.

Hvis pappa, mamma, besteforeldre "vokst" til henholdsvis 175, 155, 180 og 160 cm, må du bestemme gjennomsnittsverdien:
(175+155+180+160)/4 = 167,5 cm.
Og de erstatter det allerede i formelen. Og det spiller ingen rolle at faren må strekke litt på bena for å sitte komfortabelt ved bordet - dette er tillatt i nærheten av spisestuen.

Hvordan velge riktig skrivebord for et barn

Det er ønskelig at arbeidsflaten til møbler for et skolebarn er tilbøyelig, og det er flere grunner til dette:

• synligheten forbedres, noe som gjør lesingen enklere;
• lærer deg å være i orden, fordi små ting spredt på bordet har en tendens til å rulle av hvis de ikke plasseres på de stedene som er utpekt for dem;
• oppfordrer deg til å ta den eneste riktige posisjonen, siden det er ubehagelig å slenge seg ved et slikt bord.

HENVISNING! Høyden på nærkanten beregnes ved å bruke samme formel som for "voksen" versjonen: høyde * 0,46. Men barnet vokser raskt, så det er verdt å kjøpe møbler med en liten margin "for vekst" eller fortrinnsvis med muligheten til å justere høyden og vinkelen på bordplaten.

Det siste alternativet er noe dyrere enn de uregulerte. Men det vil koste mindre enn 2-3 enkle - og dette er minimumsantallet av erstatninger for et skrivebord for barn, hvis du bryr deg om å opprettholde holdningen til den yngre generasjonen.

Er andre parametere viktige?

Riktig valgt høyde vil ikke gjøre det behagelig å jobbe ved et smalt skrivebord. Omvendt kan et bredt lerret i feil høyde vise seg å være ganske behagelig. Derfor, når du velger, er det viktig å ta hensyn til følgende parametere:

• bordplatens bredde er minst 60 cm for et barn og 80 cm for voksne (mer er bedre);
• dybde - fra 35 cm for et barn, fra 50 for en voksen (prinsippet er det samme);
• benplass - til dybden av bordplaten og minst 50 cm i bredden.

I forhold til ulike typer møbler ser det slik ut:

• for kjøkkenbordet er kriteriene for dybde og bredde tatt;
• for skrevet og datamaskin - alle tre parametere;
• til lunsj dobles det første verdiparet, noe som resulterer i det nødvendige minimum.

Hva er bra med et justerbart skrivebord?

Den største fordelen med slike møbler er muligheten til å tilpasse seg dagens behov, noe som eliminerer behovet for å kjøpe flere forskjellige størrelser. Justerbare alternativer er kompakte, noe som er spesielt nyttig i byleiligheter. Det eneste negative er at de ikke er designet for tung belastning. Deres grense er 45–50 kg.

HENVISNING! Bordet kan utstyres med mekaniske eller elektroniske transformasjonsmekanismer. Ofte gir produsenten ikke bare en endring i høydenivå, men også en økning i området.

Konsekvenser av feil valg

Det første elementet på listen over kriterier er bekvemmelighet. Dersom bordet ikke oppfyller dette kravet, er heltidsarbeid ved det uaktuelt. Feil holdning forstyrrer først og fremst normal blodsirkulasjon. Resultat: overbelastning, hevelse, smerte.Og for et barn hvis kropp endres hvert minutt, bidrar en feil posisjon ved et skrivebord til økt risiko for unormal utvikling av muskelkorsetten.