Fordeler og ulemper med TV

I følge forskning fra sosiologer ser 60 % av den russiske befolkningen på TV-sendinger på fritiden. Som enhver begivenhet, produkt eller eiendom har TV-kringkasting sine positive og negative sider.
Hva er fordelene og ulempene med TV? For de fleste har TV blitt en integrert del av livet, et ikonisk tidsfordriv.
Fordelene og skadene med TV er åpenbare. TV er en lett tilgjengelig og praktisk måte å tilbringe fritid, slappe av og nyte moro.

Hva er bruken av TV

Nyttige metoder for bruk av TV:

• den største fordelen med TV er gratis visning av filmer, serier og TV-programmer;
• hvis du har muligheten til å ekskludere meningsløse programmer til fordel for fullverdige og pedagogiske programmer, vil det å tilbringe tid bak en blå skjerm ha en veldig positiv innvirkning;
• utdanningsprogrammer, TV-programmer om verden rundt oss, om resultatene av menneskelige prestasjoner, om dannelsen av forhold mellom mennesker, om historiske hendelser gir en utmerket mulighet for selvopplæring og selvopplæring;
• TV gjør det mulig å holde seg à jour med aktuelle hendelser, sensasjoner og hendelser;
• ha en ide om hvordan kjendiser bor og hva de gjør;
• underholdning og musikkprogrammer bidrar til å roe ned og muntre opp etter en hard dag på jobben;
• mange sovner raskt når de ser på TV, noe som er viktig for de som lider av søvnløshet;
• sportsprogrammer hjelper deg å holde deg i form og trene hjemme;
• ved å se kulinariske programmer, kan du lære kunsten å lage mat;
• Takket være TV-sendinger kan regjeringen informere befolkningen i massiv skala.

VIKTIG. Bruk TV-programmer klokt og gunstig for din helse og utsikter.

Hvorfor er TV skadelig?

Over tid utvikler en person en obsessiv avhengighet av TV som et middel til å flykte fra ensomhet.
La oss fremheve ikke bare fordelene, men også ulempene ved TV-en. De negative sidene ved å se på TV er som følger:

• den falske oppfatningen om at riktig hvile bare kan oppnås ved å se på en blå skjerm;
• TV-avhengighet krever en konstant medfølgende støyeffekt. Dette medfører en økning i strømforbruket og uberettigede kostnader ved betaling av verktøy;
• I tillegg til irritasjonen fra den konstante tilkoblingen av reklame, kaster en TV-elsker bort mye tid på å se den;
• de fleste fordriver tiden ved å dumt bytte knapper på fjernkontrollen, prøve å finne noe spennende, men ikke kunne velge noe;
• ser på alt uten unntak, overbelaster en person hjernen med unødvendig ubrukelig informasjon;
• kriminelle og negative programmer undergraver den indre sinnstilstanden, noe som kan forårsake søvnløshet;
• De som liker å spise i nærheten av TV-en, revet med av programmet, spiser mer enn de burde. Dette blir ofte årsaken til fedme.

Etter å ha sammenlignet de positive og negative sidene ved fjernsyn, må alle bestemme selv hvordan de vil bruke fjernsynet.

VIKTIG. I det store og hele er spørsmålet hva man skal bruke fjernsyn til: å glemme for en stund fra det virkelige liv, til pedagogiske formål.

Hvor lenge kan du se på TV uten skade?

1. For en voksen.

Det er ikke så lett for den voksne befolkningen å sette en grense for TV-titting, fordi det ikke er kontroll over dem og de setter seertiden for seg selv. For de som ønsker å opprettholde helsen, er det bedre å følge anbefalingene fra eksperter og ikke krysse den sikre sonen definert som to timers kontinuerlig visning. Da må du ta en pause på minst 4 timer, og du kan slå på TV-en igjen.

Forsømmelse av disse anbefalingene vil føre til:

• økt tretthet;
• skjærende smerter i øynene;
• rødhet i øynene;
• høyt blodtrykk;
• hodepine.

2. For en tenåring.

Tenåringer har lov til å se på TV kontinuerlig i ikke mer enn en og en halv time. Å begrense en tenårings tid på å se på TV er desto viktigere siden han også bruker en datamaskin. I en slik situasjon er det en overdreven belastning på øynene å se på TV-programmer for barn, noe som fører til forringelse av synet.

3. Til et barn.

Barn som ennå ikke er tre år kan ikke se TV mer enn et kvarter om dagen og, best av alt, to programmer. Det vil si at det er nok å se en kort tegneserie.
Barn i barnehagealder og barneskolebarn kan se fjernsynsprogrammer mer enn en halvtime om dagen. Ikke ofte, men noen ganger kan du øke visningen til én time.
For barn og tenåringer kan forholdene korrigeres ved å endre TV-titting til andre aktiviteter.
Det er vanskeligere for en voksen å gjøre dette, fordi for de fleste er ikke TV et middel til underholdning, men en kilde til avslapning. I en slik situasjon kan vi bare råde deg til å følge betingelsene og visningsmodusen strengt.

Hvordan påvirker det å se på den menneskelige psyken?

Eksperter som studerer påvirkningen av TV-programmer på menneskekroppen hevder ikke i det hele tatt at det er forbudt å se på TV. I mellomtiden advarer de strengt alle som bruker for mye tid på å se på TV om forekomsten av ulike helserelaterte problemer.
Hva er farene ved å se for mye på TV?
Forskere har utført mye forskning og eksperimenter som har gjort det mulig for dem å svare tydelig på spørsmålet: hva venter de som ikke ser bort fra TV-en i timevis. Resultatene var ikke bare fantastiske, men også katastrofale.
Forskere har bekreftet at TV har en skadelig effekt på psyken til TV-seere. Telemanere, uavhengig av alder, føler skrekk, panikk og spenning, og føler seg samtidig som ulykkelige og vanskeligstilte mennesker.
Lignende manifestasjoner ble observert hos TV-misbrukere selv når de ikke gjorde noe eller ble stående alene.
I følge resultatene av forskning og eksperimenter, TV-fans:

• blir ofte trist og mopey;
• bli irritert og distrahert;
• de har problemer med å bytte og konsentrere seg.

TV-fans motiverer sin tiltrekning til den blå skjermen ved at de ønsker å flykte fra problemer og fra overveldende mørke tanker, samt i det minste erstatte tomheten med noe og fylle tiden sin.
Studier har også vist at TV-elskere praktisk talt ikke deltar i sport og andre aktiviteter og ofte er overvektige.
TV-avhengighet:

• bidrar til å redusere selvkontroll;
• øker intoleransen mot vanlige hverdagsproblemer;
• negativt påvirker tilnærmingen til å løse livsproblemer;
• undertrykker ønsket om å oppnå noen mål.

VIKTIG. TV-seere som fulgte seeranbefalingene opplevde ikke slike manifestasjoner.